Praktijk Welzijn.nu in Dordrecht

- Holistische benadering van lichamelijk, emotioneel en spiritueel welzijn

- Begeleiding vanuit Positieve Gezondheid en non-dualiteit

- Praktische doe-het-zelf methodes voor thuisgebruik

- Ondersteuning bij het loslaten van emotionele blokkades

- Groepslessen en individuele begeleiding voor duurzaam welzijn

Bij Praktijk Welzijn.nu staat welzijn centraal in de breedste betekenis van het woord. Vanuit de gedachte van Positieve Gezondheid wordt niet gekeken naar losse klachten of afzonderlijke onderdelen van het lichaam, maar naar de mens als geheel. Lichamelijk welzijn, emotioneel welzijn en spiritueel welzijn zijn nauw met elkaar verbonden en verdienen daarom een integrale benadering.

Voor lichamelijk welzijn wordt gewerkt met de MELT methode en de Epiphora methode. Deze laagdrempelige doe-het-zelf methodes helpen het lichaam soepeler en veerkrachtiger te laten functioneren. De technieken zijn eenvoudig thuis toe te passen, waardoor je zelf actief kunt bijdragen aan jouw gezondheid en welzijn. Daarnaast zijn er doorlopende groepslessen van de MELT methode voor wie graag onder begeleiding verder wil ontwikkelen.

Op het gebied van emotioneel welzijn biedt Praktijk Welzijn.nu ondersteuning met Neuro Emotionele Integratie (NEI) en Se-REM. Wanneer emoties of ervaringen zich vastzetten in het lichaam kunnen blokkades ontstaan die het dagelijks functioneren beïnvloeden. Met NEI kunnen deze blokkades worden opgespoord en verwerkt zonder belastende herbelevingen. Se-REM is een praktische doe-het-zelf EMDR+ oefening die helpt om emotionele ballast los te laten en meer ruimte te creëren voor rust en balans.

Spiritueel welzijn krijgt vorm vanuit non-dualiteit en het non-duale gewaarzijn. Dit onveranderlijke welzijn is volgens deze visie altijd aanwezig en kan meer op de voorgrond van de ervaring worden gebracht. Met onder andere de experimenten uit de Hoofdloze Weg ontstaat ruimte voor inzicht, bewustzijn en een diepere verbinding met jezelf. Praktijk Welzijn.nu begeleidt mensen die op zoek zijn naar meer welzijn, ontspanning en innerlijke helderheid.